學習「斷捨離」，讓生活活得更自在！
6月 30, 2020 勵志 0 Comments

曾經看到一個故事：
有一個老人，在高速行駛的車上，不小心將自己的一隻鞋子掉在路上，他旁邊的人都替他感到可惜，但大家沒想到的是，老人又將自己另一隻鞋子，馬上給扔了出去！

他這個舉動把大家都嚇壞了，不能理解為什麼老人要這麼做？

於是老人就跟大家解釋：「這隻鞋無論多昂貴，對我而言它已經沒有用了，留着是個包袱，不如扔了，如果有人能撿到一雙鞋子，說不定還能穿呢！」

大家對於老人的心態，有了一番感觸，其實太多人東西都捨不得丟，最後整個家囤積了不少的東西，太多太多都是用不到的，可能到你離開後還放在那裡。

其實人生並不太苦，苦的是我們想要的太多，不忍去割捨，總是想著要去「佔有」，卻忘了人生的背簍裡要裝得東西太多，每一步都會走的很艱難！

所以，過日子一定要學會做這3種「減法」！

1、擁有的太多，是一種負擔

美國的一位高富帥———約書亞·貝克爾，他22歲就擁有了豪宅名車，經常想買什麼就買什麼，但他的生活並沒有因為擁有這些東西而變得幸福。

有一天，他決定捨棄掉家中90%的東西，只留下288件生活必需品。在這個過程中他開始重新審視了自己的生活，才發現原來自己最想當一個作家，但一直沒有時間拿起筆，於是他開始行動！

兩年後，他出版了《少即是多》一書，成為了一名暢銷書作家。他說：「我第一次感受到了富有。」

為什麼我們擁有的越來越多，卻並不幸福？

如果你細心，會發現我們的父輩，往往生於貧窮，曾經的生活簡單，物資匱乏，但老照片上的他們往往目光堅定，表情從容，幸福又滿足。

而如今的我們，即便不停地買買買，生活富裕，但並不幸福，相比長輩，我們仿佛有更多的苦惱和空虛。

這是為什麼，是因為現代人擁有的太多了嗎？當人們學會放棄，擁有的越來越少，卻越能感受到生命的意義，越能夠發現世界的美和身邊的關愛。

2、控制自己的慾望才能掌控人生

我們經常可以看到這樣的新聞：
一些大學生，因為父母給的生活費不夠，無法滿足他們想要的物質慾望，便不惜劍走偏鋒，用各種方式逼迫父母給他們購買想要的東西。

有些大學生還深陷貸款泥潭無力還清，遭各種暴力手段相逼，最後釀成悲劇！明明知道一陷傳銷深似海，卻還有那麼多人心甘情願、前仆後繼，甚至不惜傷害親情拉親友入水，皆是慾望所致！

現實生活中的一些人，之所以活的那麼累，也許是因為他們錯把慾望當做了快樂，才使得他們不斷奔波，甚至不惜觸犯法律。

就如作家馬德所說：「這個世界，看似周遭複雜，各色人等，泥沙俱下，本質上，還是你一個人的世界。你若澄澈，世界就乾淨；你若簡單，世界就難以複雜。」

是啊，幸福的人生從來都是簡單的，若你要的不多，生活就不會苦惱，若你想得不多，世界就不會複雜。

3、做減法人生，方能重獲新生

30歲後最大的人生感受是減法

「你不是所有的都適合，也不是適合你的所有的事你都該去做。」

看看自己的內心，是否還在為以前的人人事事感到不舍、內疚、傷心、憤怒等等。看看自己經常參加的聚會，是否都是一些無意義的閒聊或八卦，自己不到場卻感覺十分不好意思的場合。

如果朋友圈有些類人，我建議刪掉，世上的人千千萬，有些人適合張三李四，卻不適合你，而你要做的就是把這些不適合你的去斷、去捨、去離。

願你不念過去，不懼將來，將自己的生活過得樸素簡單，高級而幸福！

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如果有一天，你累了，請記住3句話！
6月 29, 2020 勵志 0 Comments

很多人都會認為人生就是不斷的拚搏，鬆懈下來就是放縱了自己，是邁向懈怠的第一步，但是不是人人都是機器一般的鬥士，不可能這輩子永遠的都向著目標前進，人總是會有那麼一段時間，覺得很累、覺得想放棄、覺得茫然無措的時候，這是人之常情，這也是每個人身上都會發生的事。

但是如果當你也有一天覺得再怎麼樣努力，都覺得看不到希望的時候，請你好好的靜下心來，把你目前手邊的所有事情放下來，好好的靜下心來看看這三句話吧！

1、累了，煩惱了，說明你的人生在走上坡路。

工作難，生活苦，感情不順利，

難免會懷疑自己，懷疑人生，

不相信自己的能力。

其實我們一路都是從質疑聲中走來的，

我們不斷懷疑，才有了，現在的自己。

累了，煩惱了，說明你開始思考了，

開始走向更加廣闊的人生了。

沒有人會天生就一帆風順，

上天給你煩惱，給你困難，

是要你積極面對它，是給你的考驗。

不要失去對自己的希望，

也不要失去生活的信念。

2、如果現在的結局不是你想要的，說明一切還沒結束。

如果你們的感情無疾而終，

說明他/她不是最適合你，不要再去眷戀。

上天自會給你安排，屬於你的幸福。

如果你正在處於人生的低谷，

不要擔心一切都太遲，

不要害怕自己的無能為力，時間會證明一切。

如果你早已一無所有，更加不需要害怕和恐懼，

你已沒什麼好失去，再差也不會比現在差。

從今天起，打起精神來，就每天都是進步。

3、無論發生什麼，記得好好愛自己。

有人說，喝酒傷胃，可是不喝酒傷心。

感情上的傷，我們沒辦法彌補。

可是身體的痛，只有我們自己能感同身受。

有時候我們都太過於愛別人，而忽略了自己。

如果有一天，你所堅信的東西已離你遠去，

記得照顧好自己。

在人生的起伏中，難免坎坷，

難免有人會不愛你，

難免有人無法自拔愛上你。

我們不應該拿自己傷去成全別人的幸福，

也不應該把幸福寄托在別人的身上。

人生的路途依舊漫長，這段長路上沒人可以真正的幫助到你，也因此沒有人知道你到底多苦多累，所以肩上的負擔再重，生活過得再痛苦、再不如意，都要繼續努力地過活。

當你覺得疲憊的時候，給自己一個暫時鬆懈的承諾，也給自己一個放過自己的微笑，無論什麼時候都好好的想想這三句話，人生還需要你繼續笑著去面對。

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「一生從未看過海」，苗栗山城嬤帶著亡夫照，到海灘拍婚紗圓夢，畫面令人動容！
6月 23, 2020 生活 , 婚姻 0 Comments

苗栗縣大湖日間照顧中心的1名詹姓奶奶，在一次活動中，社工發現她從未到過海邊，而且對海充滿了憧憬與好奇。為了一圓詹奶奶的夢，大湖日照中心團隊特地帶著她到漁港吃海產，再到海邊體驗海水的清涼，還特地拍了美麗的婚紗照，精心的安排讓詹奶奶感動不已。

大湖日照中心社工陳惠嫈表示，詹奶奶是土生土長的大湖人，年輕時都在山中生活，耕作、養豬、砍竹、種草莓都難不倒她。結婚後和先生一起打拼、將孩子撫養長大，雖也曾和家人外出旅遊，但卻從來不曾到過海邊。

詹奶奶對社工說：「每次在電視上看到浪花打在沙灘的畫面，覺得很漂亮，若有機會可以到海邊走走就好了」，因此促成了此次的圓夢計畫。

陳惠嫈說，在海邊幫詹奶奶拍婚紗照時，她特別將先生的照片一起放在身邊，希望和他一起欣賞美麗的海景，也和團隊分享；詹奶奶也透露，當年結婚時雖然沒有穿婚紗，但卻特地從大湖走路到卓蘭找專人訂做洋裝，讓自己漂漂亮亮的出嫁。

活動結束後，詹奶奶非常謝謝團隊為她安排的圓夢之旅，讓她能親身體驗大海的美麗，也留下許多美麗的回憶。

搭高鐵圓夢，阿嬤帶孫子完成阿公遺願

「老ㄟ我們要去搭高鐵了哦！」72歲張阿嬤今天一早帶著2個孫子搭高鐵到高雄一日遊，阿嬤眼眶含淚說，去年底高鐵雲林站通車後，老伴常說要帶他們搭高鐵，沒想到春節前突然因病過世，很感謝高鐵公司贈票幫老伴兌現遺願。

高鐵公司今天致贈「崙背鄉愛心家園」30張雲林到左營站來回車票，讓隔代教養、單親等弱勢家庭能體驗「高鐵一日生活圈」的便利。崙背愛心家園執行長洪如萍表示，成員要到高雄一日遊，搭高鐵外，還要搭捷運、渡輪，由於參加者大部分是老人、小孩，包括鄉長李永茂夫妻等人都主動擔任一日志工。

洪如萍指出，這次參加成員都是單親、隔代的弱勢家庭，張阿嬤的大兒子去年車禍過世，沒幾個月老伴也突然辭世，阿嬤獨力扶養2個年幼孫子；年近40歲的李媽媽嫁來台灣10多年，從未離開過雲林，最遠只到斗六，先生罹癌多年春節前過世，她獨立扶養3個就讀國小的孩子及不良於行的婆婆。

李媽媽說，孩子知道要搭高鐵到高雄一日遊，開心睡不覺著，一早就起來準備，全家4人第一次一起出遊，而且第一次搭高鐵好興奮，謝謝高鐵讓他們全家圓夢。

那些來不及完成的心願，都和家人有關，往往到了最後一刻才後悔，很多事情都不值得我們生氣，為了面子錯失了很多朋友和愛人，為了賭氣說出口是心非的氣話，等到躺在這張病床上我才懂得，一切有多麼的珍貴，為什麼沒有好好珍惜？我們沒也不知道明天的意外何時到來，愛要即時表達，我這時後才後悔。

陪伴要即時，最後才能好好道別，愛要用心，就算不在身邊，也要讓對方知道你有多愛他們。當摯愛離世，我們可以回憶，但不要沉溺，靠回憶生活，緊抓著遺物或照片，走不出傷痛，沉溺在回憶之中無法成長，也無法重生。當至親離去：微笑告別，也是一種學習

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台東。卑南。小魚兒的家。台東藍海景餐廳。海景第一排。
6月 22, 2020 美食 , 旅遊 0 Comments

炎炎夏日，看到碧海藍天暑氣就全消了吧！這次跟大家介紹一家藏在口袋很久的名單，位在台11縣海岸公路旁的「小魚兒的家」景觀餐廳，坐在戶外的平台上享用著午餐、下午茶，配著徐徐海風跟台東專屬的台東藍，不知不覺一個下午就過去了呢。

他也有個步道可以往下走到底下的海邊，可以去踩踩水、玩玩水，但要切記東部的海域不像西部有那麼深遠的沙灘，千萬別到太深的水域玩水，很容易踩空踏入天堂之門呀！

小魚兒的家入口不是很起眼，很容易就會錯過了，不過可以在google map上設定好路線就不怕走過頭啦！

門口前有幾個停車位但不多，因為生意挺好的，用餐時間來有沒有車位得碰碰運氣呢！或著也有公有停車場可以停。

裡面的座位區挺寬敞的，但我還是喜歡外面的座位區，海景第一排呢！不過有點熱！哈哈哈哈.....

這次來是午餐時間，我點了海鮮鍋燒麵，老公點了原住民的阿拜（a-bai），跟粽子很像的東西，還有水餃。

海鮮鍋燒麵味道說真的普普通通，但料蠻實在的還有蝦子跟其他海鮮很新鮮，這點算是大加分。

阿拜（a-bai）跟我們的粽子很像，最裡面一層的葉子是可以吃的，別剝掉唷，因為會剝到懷疑人生呀！口感比粽子還要軟爛，如果不喜歡吃軟飯的人可能不適合，不過我很愛吃軟飯所以很和我的口味。

整體的口味上來說算是值得推薦的一家店，但因為他的賣點是無敵海景，對於吃的東西也別期待太高以免受到傷害，但我看隔壁桌的義大利麵感覺挺好吃的，下次來點點看喽！因為我個人不愛義大利麵，所以一直沒點過。

簡單來說就是一家不踩雷但口味上沒有特別頂尖的一家餐廳，基本上這樣的餐廳點些飲料、輕食、甜點是比較適合的，但因為路過的時候剛好肚子餓了嘛~~~

以上推薦給大家！下面也有菜單可以給大家參考。連續假期怕沒有位子也可以事先訂位唷！

店家資訊：
地址： 95491台東縣卑南鄉杉原32號
開放時間：星期一到日10:00–18:00
電話： 0913 916 875

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討厭一個人，真的不必翻臉！
6月 19, 2020 生活 , 勵志 0 Comments

人的成熟，不在年齡而是心態。心的成熟，不是你遭遇多少苦難，而是你對待事情的態度。人生不可能事事順心，更不可能處處完美，有時遭遇誤解，再多的解釋都是徒勞無功，不如一笑而過，沉默代替回答，讓時間證明答案。遇到話不投機的人，多說多錯，多說是過，置之不理才是一種大度。

不爭、不鬧，也是一種心靜，即便我真的很痛！在忙碌之中，我們忘記很多事情，我們總是為了夢想，去攀榮求富，追逐別人的腳步，忘了審視自己，忘了停下腳步，問問自己：到底在追逐什麼？我們之所以活的那麼苦，是因為我們一輩子都在追求，所謂的名利、爭奪、財富，榮耀、得失、計較和執著，所以我們在人生的路上，忘了怎麼快樂。

其實：真正成熟的人，看誰都順眼。因為你懂得安撫好對討厭的人的情緒了。

討厭一個人，不必翻臉
很喜歡村上春樹的一句話：「不是所有的魚，都會生活在同一片海裡。」人各不同，無論遇到什麼樣的人都不稀奇。年少時，喜歡和討厭都是明目張膽的。對待討厭的人，尤甚。厭惡一個人，總是忍不住發自內心的抗拒他的一言一行；忍不住用冷言冷語去回應對方，甚至會不顧一切的就撕破臉……經歷的事情多了，看得人多了，越來越明白：討厭一個人，真的沒有必要翻臉。

先講一個大家都熟悉的故事：

曾有人主動找上門來和孔子學生爭論，一年有幾個季節。孔子學生答，有四季。來者堅持一年有三季，為此爭論不休。見孔子，孔子答：「先生您說得對，一年有三季。」來者滿意而歸。孔子的學生不解。

孔子解釋道：「你沒看到那個人通體的綠色嗎？他的蚱蜢變的人。蚱蜢春天生，秋天死，根本沒經歷過四季。你和他爭辯四季的問題，不是浪費時間嗎？」

就像故事裡的三季人一樣，有些讓你討厭的人，有時並不是他們多可惡，而只是因為三觀不合，層次不同，與之爭辯永遠不會有答案，只會白白浪費時間。

而最有水準的處理方式是：不生氣，不爭辯，不糾纏。

三觀不同，就不必湊合；層次不同，就不必爭辯；爛人爛事，就不必糾纏……你只管做好自己，他人自有他人的渾濁，你自有自己的皎潔。